全国爱耳日| 帮您重“听”到生活的精彩-神州鸿声助听器

岁月给父母披上了银发，也悄然带走了他们的有声世界。很多老年人与家人都觉得人老了，听力自然会下降，也不用太在意，抱着“还听得见”、“讲话大点声就行”的侥幸想法凑合生活。然而，听力下降给老年人生活带来的影响绝不仅仅是“听不见”这么简单。

据研究显示，听力每下降10分贝，认知能力可能早衰4年。重度听力损失患者患老年痴呆的概率是正常听力老人的5倍。听力受损会导致沟通障碍，认知能力和社交能力下降，影响日常生活，还会引起情绪压抑。

为此 我们整理了以下「爱耳小常识」希望可以帮到您和您的家人

护耳小贴士

不要经常掏耳朵

远离噪音

较大的噪音会引起噪音性耳聋

戒掉烟酒

烟酒会造成耳内供血不足 诱发听力下降

慎用耳毒性药物

如链霉素、庆大霉素

常做耳保健操

促进耳部血液循环

坚持锻炼

如跑步、打太极等，增强周身血液运行，以改善耳内的营养供应

耳保健操四部曲

01 揉耳廓

双手食指弯曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵发热为止；

02 明耳朵

用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深。避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出反复20次；

03 醒耳骨

双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右；

04 震耳

将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。

怎样断定听力是否下降？

可以听到声音，但听不清

在噪声环境中听声音困难

只有面对讲话人时，才能理解清楚

觉得别人说话似在嘟囔或含混不清

必须要让人重复一些内容

需要将电视音量调到比别人大的位置

发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问

参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难

除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声

感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声(耳鸣）

最早发现听力下降的

不是老年人自己，而是家人

北京神州鸿声听力响应“爱耳日”主题号召，关注、关心大众的听力健康问题，致力于通过保险解决医保目前尚不能覆盖的健康支付问题，为所有市民提供免费耳道检查、听力测试、听力健康咨询和助听器试听试戴等服务，帮您节省不菲的听力矫治费用，与您一起“实现主动健康”，让我们用爱留住岁月的声音，让生活“听”见精彩！